A Secret Weapon For Autenticidad en el amor
A Secret Weapon For Autenticidad en el amor
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Los altos niveles de estrés pueden afectar la forma en que experimentas y expresas tus emociones. Podrías notar:
En este tipo de relaciones, en lugar de existir un equilibrio entre las partes donde la autonomía personal coexista con el apoyo y el afecto, el vínculo se establece desde el desequilibrio, la necesidad patológica y las conductas y emociones disfuncionales.
La dependencia emocional suele presentar varias fases que se repiten y reiteran de forma cíclica y persistente.
El codependiente, hace constantes autosacrificos para complacer a la otra persona, experimentando a la vez sentimientos de culpa por no hacer lo suficiente.
Además controla los centros de recompensa y placer del cerebro. Cuando estos centros se activan, pueden afectar el estado de ánimo, las emociones y el estado fileísico de una persona. La liberación de dopamina conduce los sentimientos de emoción cuando ves o piensas en esa persona que te ha dado vuelta el mundo.
La terapia basada en el apego se centra en desentrañar cómo los traumas y las necesidades emocionales afectan las relaciones actuales de una persona.
Otro efecto negativo es la pérdida de la individualidad o fusión de la identidad. Esto conlleva el sacrificio del yo en favor de los intereses, pasiones, gustos e identidad de la otra persona.
Si confías totalmente en tu pareja para recibir apoyo emocional, dejas de descubrir las formas en que puedes ofrecerte ese apoyo tú mismo.
La dependencia emocional es la incapacidad de cortar una relación de pareja, aun cuando es totalmente necesario hacerlo. Es una adicción que genera Relaciones poco saludables una necesidad desmesurada e irracional de la otra persona, en la que perdemos nuestra libertad, y que se vive desde la lucha permanente para que la relación funcione.
Esta retrospectiva nos permitirá apreciar la diversidad y la universalidad de este sentimiento a través de los siglos.
Por un lado, trabajar el autoconcepto te ayudará a ser consciente de todo aquello bueno que eres y hay en tu vida. De que no todo se lower a una persona.
Expertos en el tema, como Richard Schwartz, profesor de psiquiatría de la Escuela de Medicina de Harvard, nos indican en primer lugar que es cuestión de saber abordar los retos que aparecen en cada momento durante una relación
En Psicopartner tenemos una amplia experiencia en el tratamiento de la dependencia emocional por lo que, si crees que encajas en esta descripción y que podrías ser una persona con dependencia emocional, no dudes en solicitar una primera cita, on-line o presencial, con nosotros llamando al teléfono +34 669 489 678 o bien enviando un e mail a [email protected], para poder iniciar cuanto antes el mejor tratamiento.
Uno de los tipos de dependencia emocional más comunes es la dependencia emocional en la pareja. Si estás en un caso de enganche emocional de este estilo es importante intentar solventarlo cuanto antes. Para ello, puedes tener en cuenta lo siguiente: Hablarlo con la pareja: Tener una pareja emocionalmente dependiente puede ser mentalmente agotador. La razón de ello es que debes estar ahí siempre para ofrecer en todo momento tu apoyo. Por este motivo, si crees que existe una dependencia afectiva en tu vínculo debes intentar hablarlo con tu pareja.